縮毛矯正と髪質改善の違いを分かりやすく解説

髪のうねりや広がりをどうにかしたくて「縮毛矯正」と「髪質改善」を調べてみたものの、違いがよく分からない…という方はとても多いです。

実はこの2つ、目的も仕上がりも、髪へのアプローチ方法もまったく別物。間違って選ぶと「思っていた仕上がりと違う…」という失敗につながることもあります。

この記事では、美容師目線で縮毛矯正と髪質改善の違いを分かりやすく解説し、あなたに合うメニューの選び方まで丁寧に紹介します。

縮毛矯正と髪質改善の違いを一言でまとめると？

クセを伸ばしたい → 縮毛矯正
髪をキレイに見せたい → 髪質改善
このイメージが最も分かりやすいです。

縮毛矯正とは？くせ毛を“化学的にまっすぐ固定”する技術

縮毛矯正は、薬剤と高温アイロンを使って髪の内部構造を組み替え、まっすぐな形に固定する施術です。

縮毛矯正の特徴

• 強いクセでもしっかり伸びる
• 一度かけた部分は半永久的にストレート
• 雨の日でも広がらない
• 仕上がりはツヤのあるサラサラストレート

縮毛矯正のデメリット

• ダメージが出やすい
• 施術時間が長い（2〜3時間）
• 伸びてきた根元は再度かける必要がある

縮毛矯正が向いている人

• くせ毛・うねりが強い
• 湿気で広がりやすい
• 朝のセットを楽にしたい
• とにかくストレートにしたい

髪質改善とは？髪の状態を整え、ツヤと手触りを良くするケアメニュー

「髪質改善」という言葉は広く使われていますが、実際にはトリートメント・酸熱トリートメント・水素ケアなどの総称です。

髪質改善の特徴

• 髪の内部に栄養を補給
• ツヤ・手触りが大幅にアップ
• 軽い広がりが落ち着く
• ダメージ毛に効果的

髪質改善の注意点

• クセは伸びない
• 効果は1〜2ヶ月ほど
• サロンによって内容が違う

髪質改善が向いている人

• パサつき・ダメージが気になる
• カラーやブリーチで傷んでいる
• 軽い広がりを抑えたい
• ツヤ髪になりたい

どっちを選べばいい？美容師が本音でアドバイス

クセが気になるなら、迷わず「縮毛矯正」

髪質改善ではクセは伸びません。
うねり・縮れ・強い広がりがある人は縮毛矯正一択です。

ダメージやパサつきが気になるなら「髪質改善」

髪をキレイに見せたいだけなら、髪質改善のほうが自然で柔らかい仕上がりになります。

両方必要なケースもある

• 根元 → 縮毛矯正
• 毛先 → 髪質改善（酸熱など）

この組み合わせは美容師の現場でもよく行われています。

失敗しないための美容院の選び方

① 施術例（ビフォーアフター）が多いサロンを選ぶ

技術差が出やすいメニューなので、実績は重要です。

② 「髪質改善」の内容を確認する

サロンによって酸熱・トリートメント・水素など内容が違います。

③ カウンセリングで髪の状態をしっかり見てくれるか

髪のダメージ・クセの強さ・履歴を見極めるのが大切です。

まとめ：クセを伸ばすなら縮毛矯正、髪をキレイにしたいなら髪質改善

• 縮毛矯正 → クセをまっすぐにする施術
• 髪質改善 → 髪の質を整えてツヤを出すケア

目的が違うので、あなたの悩みに合わせて選ぶことが大切です。

もし「自分はどっちが合うのか分からない…」という場合は、髪の状態を教えていただければ、あなたに最適なメニューを一緒に考えます。